Критерии тяжести нервно-психических нагрузок

Наименование фактора Черта нагрузок
легкая средняя томная очень томная
Напряженность внимания:
число одновременных объектов наблюдения 0-5 6-10 11-25 Более 25
продолжительность сосредоточенного наблюдения (в % от общего времени работы) До 25 26-50 51 -75 Более 75
число движений в час До 360 361-720 721 -1080 Более 1080
Напряженность анализаторских функций:
а) зрение (категории точности работы) Грубая Малоточная Четкая Высочайшая и особо четкая
б) слух:
Нет Есть Есть Критерии тяжести нервно-психических нагрузок Есть
наличие помех Более 2,5 2,5 2,0 1,5
слышимость речи (расстояние, м) 30 и наименее
разборчивость слов, %
Эмоциональное напряжение Работа по данной обычной программке Работа по данной программке с возможностью корректировки исполнителем Работа по сложной программке с необходимостью корректировки исполнителем То же, но при недостатке времени либо при работе, сопряженной с Критерии тяжести нервно-психических нагрузок личным риском либо ответственностью за безопасность других людей


В происхождении злосчастных случаев можно выделить две стороны: наличие травмоопасной ситуации и поведение в ее критериях Обе они плотно сплетены с психологической регуляцией поведения, дезорганизация которой по тем либо другим причинам делает предпосылки злосчастного варианта.

Одной из обстоятельств злосчастных случаев является временное понижение Критерии тяжести нервно-психических нагрузок психофизиологических свойств человека. Такое понижение может происходить на фоне развивающегося утомления, которое появляется в итоге долговременной работы либо под воздействием психофизиологических причин производственной угрозы. Об этом, а именно, свидетельствует график, приведенный на рис. 17[N19] .3 ???, из которого следует, что наибольшее число злосчастных случаев происходит перед обеденным перерывом и в конце рабочего Критерии тяжести нервно-психических нагрузок денька.

Но разъяснять предпосылки производственного травматизма только развитием утомления было бы неверным. Как демонстрируют исследования, производственный травматизм в значимой мере обоснован психическими причинами.

Не считая того, с целью ограничения вредного воздействия психофизиологических причин производственной угрозы массивно советовать проведение последующих мероприятий:

* установление оптимального режима труда и отдыха операторов;

* организация отдыха Критерии тяжести нервно-психических нагрузок операторов в процессе работы;

* соблюдение максимально допустимых норм деятельности оператора ;

* установление переменной нагрузки (к примеру, темпа предъявления инфы, скорости движения сборочного потока, количества перерабатываемой инфы и т. п.) в согласовании с динамикой работоспособности оператора;

* чередование разных рабочих операций либо форм деятельности в течение рабочего денька;

* рациональное рассредотачивание Критерии тяжести нервно-психических нагрузок функций меж человеком и техническими устройствами;

* соответствие психофизиологических свойств оператора нраву и трудности выполняемых работ; это соответствие достигается методом проф отбора, учения и занятий операторов.

Выполнение рассмотренных мероприятий позволяет ограничить величину нервно-психической нагрузки, которая может появиться в процессе труда Но стопроцентно оградить человека от нервно-психического напряжения они не Критерии тяжести нервно-психических нагрузок могут. Потому огромное значение имеет проведение мероприятий, содействующих снятию уже появившегося напряжения (эмоционально-волевая и физическая тренировка, воздействие на на биологическом уровне активные точки человека, создание комнат психической разгрузки на предприятиях и др.). Некие из этих мероприятий рассмотрены в последующих параграфах.

Под профилактикой неблагоприятных многофункциональных состояний понимается комплекс мероприятий, направленных Критерии тяжести нервно-психических нагрузок на предупреждение развития либо на ликвидацию (полную либо частичную) уже появившихся состояний.

В производственной ситуации неважно какая оптимизационная работа, имеющая целью облегчение труда человека, может рассматриваться как профилактика неблагоприятных многофункциональных состояний.

Выделяются последующие направления таковой работы:

- усовершенствование средств труда;

- рационализация рабочих мест;

- оптимизация режима труда и Критерии тяжести нервно-психических нагрузок отдыха;

- внедрение чередования операций с нагрузкой на различные многофункциональные системы;

- нормализация причин производственной среды;

- создание подходящего социально-психологического климата.

А13.2. Оптимизация режима труда и отдыха

Высочайшая проф подготовка операторов делает потенциальные способности для высококачественной эксплуатации СЧМ. Но для перевоплощения этой способности в реальность нужно верно организовать труд операторов. Важной задачей организации Критерии тяжести нервно-психических нагрузок труда является разработка оптимального режима труда и отдыха. Оптимальный режим труда и отдыха – чередование работы и перерывов, устанавливаемое на базе анализа работоспособности с целью обеспечения высочайшей производительности труда и сохранения здоровья работников.

Зависимо от определенных критерий работы операторов вероятны три главных подхода к определению допустимой продолжительности рабочей смены Критерии тяжести нервно-психических нагрузок.

При работе оператора в критериях деяния проф вредностей определяющим является время допустимого воздействия данной вредности.

В неких случаях нрав трудового процесса не допускает смены людей до его окончания (к примеру, экипажи самолетов в полете, водители междугороднего транспорта и т. п.). В этих случаях продолжительность смены определяется циклом рабочего процесса с следующим Критерии тяжести нервно-психических нагрузок отдыхом персонала, рассчитанным на полную компенсацию утомления. Зависимо от определенных критерий функционирования СЧМ после окончания допустимой длительности непрерывного дежурства либо должен планироваться обеденный перерыв, либо (при непрерывном дежурстве) на дежурство должна заступать еще одна смена операторов.

3-ий подход основан на определении продолжительности рабочего денька исходя из общего трудового законодательства Критерии тяжести нервно-психических нагрузок.

Одним из принципиальных причин, влияющих на процесс труда, являются перерывы в работе. Они нужны для восстановления работоспособности и заслуги равномерной производительности труда. Эти перерывы имеют также огромное значение для нормализации психологического и физиологического состояния человека. Перерывы в работе могут быть регламентированными и случайными (специально не организованными).

Это направление эргономической работы Критерии тяжести нервно-психических нагрузок должно опираться на анализ кривой работоспособности у данной категории юзеров [3]. Таковой анализ позволяет выделить критичные моменты, характеризующиеся значимым понижением производительности и ростом утомления. Время предназначения перерыва должно приходиться на исходные периоды конфигурации состояния, т.е. предшествовать возникновению выраженного сдвига на кривой работоспособности.

Часто высказывается мировоззрение, что Критерии тяжести нервно-психических нагрузок подходящий эффект маленьких и нередких пауз значительнее, чем в случае более длительных и редчайших. Вправду, для многих видов труда, в особенности однообразных, наличие нередких маленьких перерывов для отдыха очень лучше. Следует увидеть, что не существует общего определения термина перерыв для различных видов выполняемой человеком деятельности. Перерыв можно интерпретировать и как время бездействия Критерии тяжести нервно-психических нагрузок, и как необыкновенную фазу в выполнении задания, и как разрыв в работе, в конце концов, как особенный период покоя. Некие создатели включают в перерывы и периоды бездействия, которые появляются на базе самой организации задания, к примеру, время ожидания при работе за компом. Другие же приравнивают такое бездействие к условиям Критерии тяжести нервно-психических нагрузок, не облегчающим, а усложняющим деятельность. В большинстве деятельностей такое ожидание представляет организму определенный период покоя, но не уменьшает общую нагрузку, которой подвержен юзер. Это относится сначала к тем периодам ожидания, которые манят за собой психологическую напряженность, т.к. их продолжительность тяжело прогнозируема, и они появляются в критичные Критерии тяжести нервно-психических нагрузок моменты функционирования системы "пользователь-компьютер".

Там, где предъявляются высочайшие требования к вниманию и четкой координации движений, где велика нервно-психическая нагрузка, лучше недлинные (5 – 10 мин), но нередкие перерывы. Если же работа связана с большенными мышечными усилиями, лучше регламентированные перерывы большей продолжительности (до 20 мин.), но наименьшей периодичности.

Если по любым условиям появляется Критерии тяжести нервно-психических нагрузок необходимость работы в критериях развивающегося утомления (проведение сверхурочных работ, отсутствие смены оператора при непрерывном дежурстве за пультом управления и т. п.), следует наращивать как количество перерывов, так и их продолжительность. Но в любом случае следует подразумевать, что перерывы более 20 мин (не считая обеденного) нежелательны, потому что они приводят к возникновению Критерии тяжести нервно-психических нагрузок дополнительных периодов врабатываемости.

При всех перерывах принципиальное значение имеет метод их проведения. Более желаемым почти всегда является активный отдых, в процессе которого должны получать нагрузку мускулы и нервные центры, не работающие в процессе основной трудовой деятельности. Это содействует более активному отдыху вялых во время работы органов Критерии тяжести нервно-психических нагрузок.

В отношении работы за экраном имеет смысл употреблять понятие перерыв исключительно в случае паузы отдыха, оканчивающей период напряженности, появившейся на прошлых отрезках работы. Свойства этой напряженности и относительная величина физиологического и психологического утомления меняются зависимо от особенностей предыдущего задания. Таким макаром, время, в течение которого человек бездействует, но не в Критерии тяжести нервно-психических нагрузок состоянии отрешиться от предшествующего задания, не может называться "перерывом". Это только пауза, чье значение для отдыха не определяется продолжительностью кажущегося бездействия.

Не считая вышеперечисленных мероприятий, употребляют подход, именуемый психопрофилактикой неблагоприятных многофункциональных состояний. В качестве способов психопрофилактики используются:

1) психотерапия;

2) оптимизация питания;

3) фармакотерапия;

4) многофункциональная музыка;

5) аутогенная тренировка и гипноз;

6) массаж Критерии тяжести нервно-психических нагрузок и самомассаж;

7) производственная гимнастика;

8) цветовое оформление помещений;

9) создание кабинетов психологической разгрузки.

Для каждой определенной производственной ситуации комплекс психопрофилактических мероприятий разрабатывается в итоге значимой аналитической работы, предполагающей диагностику специфичности определенных неблагоприятных состояний и выбор более отлично действующих на их способов.

А13.3. Обучение охране труда и технике безопасности

Эталоны

1. ГОСТ 12.0.004-90. «Организация обучения безопасности труда. Общие положения Критерии тяжести нервно-психических нагрузок».

Эталон устанавливает порядок и виды обучения и проверки познаний по безопасности труда рабочих, служащих, управляющих и профессионалов, также учащихся, определяет требования к проведению обучения, инструктажа и проверки познаний. Содержит "Примерный список главных вопросов вводного инструктажа" (приложение 3).


Содержание

Раздел А. Причины рабочей среды............................................................................................................. 1

А1. Систематизация причин рабочей среды Критерии тяжести нервно-психических нагрузок................................................................................................ 1

А2. Освещенность....................................................................................................................................................... 4

Главные свойства для оценки освещения.......................................................................................... 4

А3. Шум............................................................................................................................................................................ 5

А3.1. Звук...................................................................................................................................................................... 5

А3.2. Инфразвук......................................................................................................................................................... 9

А4. Вибрация.................................................................................................................................................................. 9

А5. Электрические поля и излучения (неионизирующие)............................................................ 10

А5.1. Электрические поля радиочастот................................................................................................. 10

А5.2. Неизменные магнитные поля.................................................................................................................... 11

А5.3. Электронные поля промышленной частоты.................................................................................... 11

А5.4. Воздействие линий электропередач....................................................................................................... 11

А5.5. Неизменные электронные поля............................................................................................................. 13

А5.6. Лазерное излучение...................................................................................................................................... 13

А5.7. Уф-излучение.................................................................................................................. 13

А6. Радиационная Критерии тяжести нервно-психических нагрузок безопасность (ионизирующие излучения)............................................................ 14

А7. Механическое движение машин и устройств............................................................................... 20

А8. Загрязненность воздуха................................................................................................................................ 20

А8.1. Механическое загрязнение.......................................................................................................................... 20

А8.2. Хим загрязнение.............................................................................................................................. 21

А9. Проф инфекции и био агенты................................................................ 21

А10. Локальный климат.................................................................................................................................................... 21

Системы обеспечения локального климата................................................................................................................... 22

А11. Рабочее место с компьютером................................................................................. 23

А12. Режимы труда и отдыха.............................................................................................................................. 28

А12.1. Характеристики многофункционального состояния оператора..................................................................... 28

А12.2. Утомление.................................................................................................................................................... 30

А12.3. Монотония и Критерии тяжести нервно-психических нагрузок психическое пресыщение............................................................................................... 31

А12.4. Напряжение................................................................................................................................................. 31

А12.5. Стрессогенная ситуация......................................................................................................................... 33

А13. Неопасные и безобидные условия труда........................................................................................... 34

А13.1. Инженерно-психологические нюансы охраны труда..................................................................... 34

А13.2. Оптимизация режима труда и отдыха.............................................................................................. 39

А13.3. Обучение охране труда и технике безопасности............................................................................. 41


**)Примечание. В реакции организма на облучение можно выделить четыре фазы. Продолжительность первых 3-х фаз Критерии тяжести нервно-психических нагрузок не превосходит единиц микросекунд, в течение которых происходят разные молекулярные конфигурации, В четвертой неспешной фазе эти конфигурации перебегают в многофункциональные и структурные нарушения в клеточках, органах и организме в целом.

1-ая, физическая фаза ионизации и возбуждения атомов продолжается 10-13 секунды. Во 2-ой, химико-физической фазе, протекающей 10-10 секунды, образуются высокоактивные в хим Критерии тяжести нервно-психических нагрузок отношении радикалы, которые ведут взаимодействие с разными соединениями и дают начало вторичным более долгоживущим радикалам. В третьей, хим фазе, длящейся 10 -6 секунды, образовавшиеся радикалы вступают в реакции с органическими молекулами клеток, что приводит к изменению био параметров молекул.

В четвертой, био фазе хим конфигурации молекул преобразуются в клеточные конфигурации. Более Критерии тяжести нервно-психических нагрузок чувствительным к облучению является ядро клеточки, а самые большие последствия вызывает повреждение ДНК, содержащей наследную информацию. В итоге облучения зависимо от величины поглощенной дозы клеточка погибает либо становится плохой в многофункциональном отношении. Время протекания четвертой фазы очень различно и, при определенных критериях, может растянуться на годы либо даже на Критерии тяжести нервно-психических нагрузок всю жизнь.

* Селье Г. Стресс без дистресса.: М., 1979.

* Психические задачи галлактических полетов. М., 1979.

[N1]???

[N2]А2 уже было

[N3]Зачем это?

[N4]Есть еще такие ГОСТы. Можно воткнуть. Куда?

[N5]А все рис. не пронумерованы!

[N6]Табл. нумеровать?

[N7]Не отыскала. См. вышепредложенные

[N8]Есть еще такие

[N9]А такового у тебя не было Критерии тяжести нервно-психических нагрузок. Куда его?

[N10]Есть еще таковой ГОСТ. Куда?

[N11]Не отыскала

[N12]Есть еще такие. Нужно?

[N13]Есть еще такие

[N14]Есть еще такие

[N15]Какую? Ниже?

[N16]Нашла такие. Необходимы?

[N17]Это что?

[N18]Есть еще такие. Нужно?

[N19]Какой номер рис?


kritika-nemeckoj-psihosomatiki.html
kritika-politicheskoj-ekonomii-1-glava.html
kritika-politicheskoj-ekonomii-14-glava.html